吃香菜的好處和壞處_吃香菜的好處和壞處

多吃香菜的好處和壞處孔維萍主任醫師中日友好醫院中醫認為，香菜味甘，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養生食品。每天都要吃，可以起到消食下氣、醒脾調中、壯陽助興等作用，適合于寒性體質、胃弱體質以及腸腑淤滯者食用，對于胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀都有一定的效果。香菜含有豐富的礦物質和維他命，常少量食用，有益健康。香萊辛溫，含有芫荽，具有驅風解毒、芳香健胃的功效，人肺、胃能解毒透疹、疏散風寒，還可以促進人體周身血液循環，所以常用藥物起到驅風解毒、健胃的作用。一、香菜的營養價值1、香菜營養豐富，含水量很高，可達90%;香菜含有維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，還含有鈣、鐵、磷、鎂等礦物質。香菜里面還含有蘋果酸鉀等成分。2.香菜嫩莖中含有甘露糖醇等揮發油。3.香菜中維生素c的含量遠高于普通蔬菜，一般人食用7~10克香菜葉即可滿足人體對維生素c的需求。4.香菜所含的胡蘿卜素比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出十倍以上。二、缺點：香菜還具有溫熱、發瘡的作用，所以狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者都不能吃，否則會加重病情。香菜一般用作調料，但不能多食。中醫認為香菜味甘溫，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。香菜對于孕婦是有好處的，但是要適量食用，香菜性溫、味甘、健胃消食，而生吃香菜還能促進新陳代謝，對女性的減肥和美容都有好處。懷孕媽媽吃香菜是禁止吃的，香菜不能多食，因為香菜對人的精神有害，對眼睛也會造成不良影響。即使吃太多香菜也容易導致流產，因為吃太多香菜會引起腹瀉，而且孕早期的腹瀉是有流產危險的，準媽媽要小心哦。吃香菜的好處和壞處是什么林洪玉主治醫師雞西礦業集團總醫院[患者問]: 由于這段時間經常在吃餃子，需要配香菜，咨詢一下吃香菜對身體的好處和壞處是什么呢？醫生答]: 以及容易精神倦怠體虛的狀況，不宜食用香菜，會耗損人的精神，對人的身體產生不利的影響，服用一些藥物期間不宜食用香菜。

吃香菜的好處和壞處孫曉扎主治醫師1.吃多了可能會出現氣虛的情況，會讓人感覺比較乏力，比較累。2.可能會造成皮炎的情況，香菜中有比較多的黑色素，吃多了有可能出現光明大反應，也可能使皮膚變黑。吃香菜的好處和壞處從這些方面可以知道香菜里面有味道比較獨特的揮發性油，它具有增加香味以及提取香味的作用。在吃飯之前吃一些涼拌的香菜或者是在菜肴中加入一些香菜。

吃香菜的好處和壞處？鄭湘宏主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院[患者問]: 吃香菜的好處和壞處？醫生答]: 香菜對身體素質差、感冒、疲勞、精神疲勞和身體虛弱的患者的健康有害，它會耗盡人的精神并對人體產生不利影響。因此，吃香菜的時候，應該結合自己的身體狀況和合理的攝入量。其他人還搜了吃香菜對皮膚不好嗎吃了香菜感覺喉嚨不舒服香菜和大蒜能一起吃嗎吃香菜對男人有什么不好吃香菜上火嗎吃香菜會長斑嗎。

吃香菜的好處和壞處有哪些陳啟眾副主任醫師寧夏醫科大學總醫院[患者問]: 我媽每次弄涼菜都會放一些香菜，這個吃香菜的好處和壞處都有哪些？醫生答]: 體虛的患者，會損耗人的精神，對人的身體產生不利的影響。所以吃香菜的時候要結合自身的身體狀態合理的攝入。香菜吃了有什么好處和壞處張寶國副主任醫師徐州市第一人民醫院香菜有特殊的香氣，能夠增進食欲，起到開胃消食的作用；含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，促進腸道內毒素的排出，還含有維生素C，共同作用能夠起到排毒通便、美白潤膚、延緩衰老的作用；香菜還可以緩解眼疲勞，預防夜盲癥，對感冒也有很好的防治作用。但是，香菜不能吃多，吃多了會引起氣虛，容易出汗和疲倦；香菜還具有殺精的作用，男生應該少吃。

∩▽∩ 吃香菜的好處和壞處有哪些李征副主任醫師天津市第一中心醫院吃香菜的好處是增強食欲、增強人體的免疫力，壞處是可能會引起氣虛。從營養的角度來看，香菜中所含的揮發油可以消除魚腥味，增強人體食欲。此外，香菜中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘。香菜含有大量的維生素C、維生素a和維生素E，能有效增強人體免疫力，對抗自由基，抗氧化，延緩皮膚衰老，緩解視力。然而，應該注意的是，香菜具有強烈的揮發性，這可能會導致氣虛和過敏加劇。吃香菜的壞處李纓副主任醫師首都醫科大學宣武醫院1、疲憊、乏力：香菜味辛，具有發散性質，食用過多可能會引起疲乏，具體可表現為出現多汗、倦怠、乏力等癥狀；2、加重疾?。阂蛳悴司哂刑厥鈿馕?，大量食用易刺激汗腺，造成汗液分泌較多，因此患有狐臭的人群大量食用會加重異常氣味表現，不利于病情控制。而對于患有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，由于胃腸道功能較弱，大量食用香菜可能會在一定程度上刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。